Sony VGC-LT2S Betriebsanweisung PDF herunterladen (Seite 12)

Перед використанням

Аспекти ергономічності

Коли це можливо, намагайтеся брати до уваги вказані нижче аспекти ергономічності:

❑ Положення комп’ютера. Розмістіть дисплей навпроти себе (1). Під час використання клавіатури, маніпулятора

або зовнішньої миші тримайте передпліччя у горизонтальному положенні (2), а зап’ястки – у нейтральному та

зручному положенні (3). Верхні частини рук мають природно звисати з обох сторін. Робіть перерви під час сеансів

роботи з комп’ютером. Надмірне використання комп’ютера призводить до напруження очей, м’язів та сухожиль.

❑ Меблі та постава. Сидіть на стільці з надійною підтримкою спини. Відрегулюйте рівень свого стільця таким

чином, щоб ступні повністю стояли на підлозі. Підставка для ніг може додати зручності. Сидіть у розслабленому,

прямому положенні та намагайтеся не нахилятися вперед та не відхилятися сильно назад.

1 2 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... 178 179

Keine Kommentare

Sony VGC-LT2S Betriebsanweisung Seite 12